女性痛风患者为了缓解症状，可以选择以下食物：

低嘌呤的碳水化合物：主要是主食，如面包、馒头等。这些食物嘌呤成分较低，进食后可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各种器官的正常生理功能，提高机体的抗病能力。

蔬菜和水果：如芹菜、茼蒿、西瓜、苹果等。这些食物含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于尿酸的排出具有一定的辅助作用。

樱桃：樱桃含有一定的抗炎色素分子，具有抗炎镇痛、改善睡眠质量等作用，能在一定程度上抵抗痛风性关节炎，降低血尿酸水平，降低痛风发作风险。

菊苣：菊苣对于调节糖、脂和尿酸紊乱有一定效果，可以改善高嘌呤饮食引发的尿酸血症。

赤小豆：赤小豆有一定利水作用，可促进排尿，加快尿酸从体内排出，减少尿酸高导致痛风的风险。

奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶等奶类食品，富含优质蛋白质，同时嘌呤含量较低。

粗粮：如玉米、小米、红薯等，注意主食粗细粮合理搭配。

除了食物选择，痛风患者还需注意以下饮食原则：

严格戒酒，因为高尿酸血症与酒精有一定的关系。

多饮水，每天饮水2000毫升以上，以促进尿酸排泄。

控制饮食，降低体重，防止过胖，可减少痛风的发病和发作。

低盐饮食，以减少心脏负担和钠潴留，每天食盐用量控制在6克以下。

宜食用含不饱和脂肪酸的豆油、玉米油、芝麻油、橄榄油等作为食用油。

请注意，虽然这些食物和饮食原则有助于缓解痛风症状，但并不能替代专业医疗建议。如果痛风症状严重或持续不减，请及时就医。