除了药物治疗，控制尿酸水平的方法主要包括以下几个方面，这些方法可以单独或结合使用，以达到更好的效果：
减少高嘌呤食物摄入
避免或减少摄入富含嘌呤的食物，如海鲜（特别是贝壳类、沙丁鱼等）、动物内脏（如肝、肾、脑等）、红肉（如牛肉、羊肉、猪肉等）以及肉汤等。这些食物中的嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，增加血尿酸水平。
增加低嘌呤食物摄入
多吃新鲜蔬菜、水果等低嘌呤食物，如芹菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体健康，且嘌呤含量低，不会增加血尿酸水平。
多喝水
每天保证足够的饮水量，建议每天饮水量在2000ml以上，甚至达到3000ml左右。多喝水可以促进尿液的生成和排泄，有助于尿酸的排出。特别是苏打水、弱碱水等碱性饮品，可以碱化尿液，促进尿酸的溶解和排出。
适量运动
进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。运动可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，同时有助于控制体重和减少脂肪堆积。这些都有利于尿酸的代谢和排出。
规律作息
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠和休息有助于身体的恢复和代谢平衡，有利于尿酸的控制。
戒烟限酒
彻底停止吸烟，严格限制酒精的摄入量。烟草和酒精都可能影响尿酸的代谢和排出，增加痛风等并发症的风险。
坚持泡脚
每天用温开水进行泡脚，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于尿酸的排出。也可以尝试使用米醋、白醋或苏打水等进行泡脚，这些物质具有一定的消炎止痛和缓解疼痛的作用。
中医理疗
可以到正规的中医院进行针灸、推拿等理疗方法，这些方法可以疏通经络、调和气血、促进尿酸的排出和代谢。
综上所述，除了药物治疗外，控制尿酸水平的方法还包括饮食控制、生活方式调整以及其他一些辅助方法。通过综合应用这些方法，可以有效地控制尿酸水平并预防相关并发症的发生。需要注意的是，这些方法的效果因人而异，具体应根据个人情况和医生建议进行选择和实施。
