痛风发作时，患者可以采取以下措施来缓解症状并促进恢复：
充分休息：痛风发作期间，患者应尽量卧床休息，避免过多活动，以免加重疼痛。
调整患肢姿势：可以将患肢抬高，利用重力作用促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。同时，避免关节处于过度弯曲或伸展的状态，以减少对关节的负担。
使用冷敷物：将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次冷敷时间控制在15~20分钟，每天可以多次进行。冷敷有助于收缩血管，减少局部炎性物质渗出，从而缓解疼痛和肿胀。
低嘌呤饮食：痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等。同时，增加蔬菜水果的摄入，促进尿酸的排出。
充足水分：喝足够的水有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排出。每天建议饮水量为2~3升，保持尿量在2000毫升以上。
非甾体抗炎药：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症反应，如布洛芬、吲达帕胺等。
秋水仙碱：对于疼痛较为严重的患者，可以在医生指导下使用秋水仙碱等药物进行治疗。但需注意药物的副作用和禁忌证，严格按照医嘱用药。
避免紧身衣物：避免穿着紧身衣物或施加压力在受影响的关节上，以减少疼痛和不适。
心理支持：痛风发作常伴随剧烈疼痛，患者易产生焦虑、抑郁等情绪。提供心理支持和疏导也是治疗的重要一环，有助于患者更好地应对疾病。
如果痛风症状严重或没有明显好转，应及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。同时，痛风患者需要定期复查尿酸水平及肝肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。
